特别会说话2

 特别会说话2

大唐雷音寺

24个笔记

上篇 老梁教你好好说话 到底什么才是好好说话

 

我们日常与人沟通，并不是跟人搞辩论赛。不是说我通过辩论的方式，把对方挤到墙角去，一句话把别人怼到没有办法回复。这不叫好好说话。

 

 

所以说，跟人好好说话，首先就要避免这种一句话到底的情况。

 

 

什么是好好说话呢？好好说话的实质就是，你说出来的话让所有人听了都高兴，你也高兴，这才叫好好说话。

 

令人拍案叫绝的临场反应

 

人与人沟通70%是情绪，30%是内容。如果你能把大家说乐了、说高兴了，你办事还有什么办不成的？

 

优雅地拒绝别人才厚道

 

婉拒可以使用，但是得针对情商比较高的，听得懂话的，明白暗示的聪明人。碰到一根筋的，赶紧直接回绝了，也就是直接把话给推回去。

 

怎么安抚亲朋好友的情绪

 

所以人有时候那股劲上来，就是为了发泄情绪。没想说这事儿一定要解决，或要怎么着，也没有说把这个困难想得天大。只是心里过不去了，出口气而已，这时候不要给人瞎出主意。顺其自然地帮助她把负面情绪发泄出来，你就功德圆满了。

 

 

越是对身边亲近的人，越要顺着毛往下捋。对方正难受呢，结果你火上浇油；对方正高兴，结果你哗一盆冷水，这无论是谁都受不了，尤其是身边的人！

 

经常受挤对的老实人该如何发飙

 

示弱往往比示强更有效。

 

 

扬脸的婆娘低头的汉。这女的走道要抬着脸，很牛的样子，不好斗；这男的走道要总低着头，好像要捡钱似的，心机深沉。

 

芈月是如何通过六分钟的演讲改变秦国的

 

和人之间沟通，百分之七十是情绪，百分之三十才是内容。

 

 

前面晓之以理，这会儿动之以情，接下来说到根本上了，诱之以利。诱惑人得靠利益。

 

中篇 老梁带你善用情商 情商高的人不等于心机重

 

因为领导要用的人，一类是管用的人，还有一类是听话的人。

 

 

什么时候开始来关注情商的培养比较好呢？从初中到高中开始。

 

怎样面对那些说你的、批评你的人

 

你叫不醒一个装睡的人，你也不可能扭转一个人的固有观念。

 

为什么人们常说和气生财

 

和气生财有窍门，叫“见人减岁，见物增价”。

 

这样的讨价还价双方都满意

 

别人提出一个尖锐的问题，先往后退一步，缓冲一下，然后再告诉他不可能的结果。在这样一种环境下往后退一下，既能够缓解目前的压力，同时又把底线往前推。

 

王牧笛：颠覆你以往认知的说话之道！

 

要想实现口语化，就要多用短句子。

 

 

最后是少用逗号多用句号。

 

 

这个世界是由三种东西组成的：第一种叫理论；第二种叫知识；第三种叫信息。
这个世界上的理论特别少，推荐一本书——著名的科学哲学家托马斯·库恩的代表作《科学革命的结构》。

 

 

表达的门道是口语化、短句子、信息量、价值观、气场这五种方法，加幽默感、现场感、逻辑感、专业感、分寸感这五种感觉，希望你在生活中活学活用。

 

陈秋实：用说话表达出你内心的坚持

 

底线不动，我提供的好处扩大了议价空间，只向上突破，不向下突破。

 

 

拒绝，退让，最后接受，这种思维模式在生活中真是处处可见。跟你的朋友或者团队，你也可以尝试使用这种交流表达的方法，说不定，会给你带来一些意外的惊喜。

 

杜雨亭：会说，首先要会听

 

所以好好说话就是让自己的话在表达清楚的同时，还能让别人舒服地收到和接纳。这就是好好说话，这个可不容易。

 

丁龙江：说话一定要抓细节

 

词汇的缺乏是来自对这个世界的区分，分得少词汇就少，分得多词汇就多，人们对这个世界的认知是不一样的。

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蛤蟆先生去看心理医生

 蛤蟆先生去看心理医生

罗伯特·戴博德

17个笔记

第三章 初见咨询师

 

心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。

 

 

咨询师用了“合作”一词，这意味着不管咨询中发生什么，蛤蟆都是主动的参与者。

 

第四章 抑郁的原因

 

必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。

 

第五章 成长的寓言

 

儿童的基本情感
快乐和深情
愤怒
悲伤
恐惧

 

 

理解你的童年就是理解你自己的关键线索

 

第六章 探索童年

 

顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。

 

第七章 愤怒的表现

 

你得学习如何不带攻击性地发火。

 

 

怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。

 

 

怄气是输家在对强大的赢家做出反应。

 

第十一章 蛤蟆先生的选择

 

我认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。

 

 

责怪是人处在‘儿童自我状态’里做的事情

 

第十五章 最后一次面谈

 

他靠每天散步迫使自己的生活有一些规律，而咨询面谈至少让他在一周又一周的浑浑噩噩里有事可做。

 

 

富足的生活削弱了他求职的动力，让他内心的力量和才智流失，变得绵软无力，好比一个运动员终止了训练。

 

 

我认为和你内心的恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。

 

 

“那么高情商的人是怎么样的？”蛤蟆问。
“概括而言，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。”

 

 

“情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。”

 

 

共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人。共生性可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。

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