高效能家庭的7个习惯

高效能家庭的7个习惯
The 7 habits of highly effective families

我坚信家庭是社会的基石，是我们的最大成就所在

不管他在哪里旅行，晚上都会打电话回来跟每个孩子说话。

而当他在家的时候，他会全身心投入家人身上。他深深融入孩子们的生活，

真诚和坚持才是真正管用的。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸

所有真正的持续的变化都是从内到外的。

我尤其要建议你每周划出一段特别的“家庭时间”，不管有什么突发或意外的事情，也要坚持不懈。这段时间要用来交流、做计划、进行道德教育，或者一起玩玩。

我也要建议你跟每一位家庭成员要有一对一的固定时间

如果你的快乐主要来自他人的快乐，那么你就知道自己已经从“我”走向了“我们”

人与人关系中的许多情况都和竹子一样。你努力投入时间和精力，你尽可能地促进成长的发生，可是有时你经年累月也看不到任何成效。但是，如果你耐心地继续努力和培养，“第5年”就会到来，那时你会惊喜地看到成长和变化的出现。

我们最大的快乐和最大的痛苦都和家庭生活有关。俗话说“孩子不快乐，母亲就不会快乐"

在外界刺激和回应之间，存在着一个空间
我们的回应就存在于这个空间之中
我们的成长和幸福蕴含在我们的回应中

我应该着手处理自己的问题，而不是通过改变别人来解决问题。

保持家庭生活健全、有趣、团结、有吸引力的基本因素就是“笑”——说笑话、关注生活有趣的方面、戳穿自大的外衣，或者干脆一起找找乐子。

笑声是一种强有力的紧张情绪疏解器。它能在大脑中产生胺多酚或其他创造替代情绪的化学物质，带来愉悦的感觉，缓解不良情绪。幽默也在人与人的关系中带来人性和平等的因素。

如果一个人能对自己的错误、愚蠢和粗鲁进行自嘲，那么他会比那些沉浸在负罪感中的完美主义者更迅速地回到正轨。

任何幸福的婚姻和家庭都需要付出努力。那不是偶然，而是努力的结果，需要勤奋和牺牲。

她知道当人们享受到尊敬的时候感觉有多好，也意识到对别人善良有礼的时候她自己感觉有多好

在他们的家庭中每天早上要做的一件事情就是互相表扬。家庭成员轮流表扬别人，那带来了很大的不同！

要像他人在场一样谈论他们。

如果你的确要谈论别人的问题，应该以一种负责任的、有建设性的方式，而且不要担心别人会无意中听到你的话。

很难有什么事情像做出并信守承诺一样能带来更多的“存款”

按一个人现在的情况来对待他，他就会停留在这个状态。按一个人可能和应该的状态来对待他，他就会成为他可能和应该成为的人

停止改变配偶的企图，而做点事情来改变自己，摆脱评判的想法，不要再试图控制他人或有条件地爱人。

习惯2——先有目标再行动——就是要创造一种清晰的、令人振奋的关于你自己和你的家庭的远见卓识。回到飞行的比喻上，习惯2明确了你的目的地。而且头脑中有清楚的目标，会影响过程中的每个步骤。 习惯2的基础是远见这个原则——远见有非常大的作用！

目标的重要性在于统一——要向一个大家都认可的目的地前进。

当孩子们长大时，需要哪些力量和能力来帮助他们成功？

我们归纳出10件最重要的能力

我们感觉孩子们长大独立以后，开始他们自己的家庭生活，他们需要这10件事。那包括工作、学习、交流、解决问题、后悔、原谅、奉献、崇拜、野外生存、娱乐游戏的能力。

我们希望孩子们在学校中学习，尽量多学到一些东西，而不是通过什么捷径得到成绩和文凭。

你们希望我们怎么才能成为更好的父母？在哪些方面我们可以有所进步？

几乎在所有的情况下，冲突都是由人们对夫妻所扮演的角色的期望存在差异而造成的，而他们采取的解决问题的不同策略还会加剧那些问题。

他们进入一种互相计较的、互相索取的状态——他们需要找到彼此的缺点来证明自己的观点是对的，使自己的观点成立。

“没有参与，就没有承诺。”对于小小孩来说，归属感（情感纽带）比参与更有力量。

为了让他们长大以后获得成功，我们希望孩子们拥有什么能力？

如果你真的把家庭放在首位，就应该提前做出安排，并坚持你的计划。

最重要的事情是永远不要为最不重要的事情抱歉。”如果我们不把家庭放在生活的首要位置，那我们永远也不会在家庭生活方面成功。

我们现在生活的世界，更重视个人的自由和独立，而不是责任和互助——很多设施为我们提供了独立和隔绝环境的舒适性（尤其是电视）。社会生活被割裂了，家庭和个人都变得越来越孤立。逃避责任轻而易举。

们更在乎诊断和对疾病的治疗，而不是通过改变人们的生活方式来预防疾病。事实上，大量的金钱都用于在最后几周维持病人的生命，而不是在他们的一生中预防疾病。

在我人生的前25年中，我向往自由。在接下来的25年中，我向往秩序。而再以后的25年中，我认识到秩序就是自由。

这是一个家庭的日程安排，而且我们实现了我们的计划，因为这在我们的生活中是首要之事。它帮助我们建立起一个共同的承诺，而且这种承诺的感觉给我们力量，让我们更加团结。

家庭时间给我们机会做那些在繁忙中常常被忽视的事情——简单地和家人一起娱乐。

如果你想要做出某种改变，你要拿出深刻的解决方案，并且在开始的时候掌握先机，不给自己任何借口。最重要的是让自己做出承诺：“一周一次，无论发生什么，我们都要有一个家庭时间。

把自己完全奉献给一个人，比为大众而辛勤工作更加高尚。

家庭组织中第二个极为重要的就是建立一对一的时间。

你能为孩子做的最重要的事情是爱你的配偶。”夫妻关系的牢固给整个家庭带来稳定的感觉。

孩子大部分的安全感来自父母对彼此的态度。因此，建立良好的婚姻关系会给整个家庭文化带来重要的影响。

习惯1——积极进取——是最基础的决定。那决定了你是一个负责任的人还是一个受害者。 如果你要做一个负责任的人——有创造力，成为你生活的创造者——那么你所面临的最主要的决定就是你生活的目的是什么。这就是习惯2——先有目标再行动——也就是建立家庭使命宣言。这就是所谓的战略决定，因为它控制着其他所有的决定。 习惯3——把首要之事放在首位——就变成了第二位和战术性的。

这可能是为人父母最伟大的角色；帮助孩子们跟他们自己的天赋建立联系——尤其是是非观。

让孩子们帮你制作一个表格，提醒他们有什么家务活要做，也表明每周会有什么有趣的活动。

●习惯4——“双赢”的想法——是根源。那是寻求共同利益，或曰“黄金法则”的基本范式。是潜在的动机，从中会产生理解和协作的态度。 

●习惯5——首先理解别人，然后得到理解——是途径。那是通向相辅相成的互动的方法和道路。那是走出自我，真正进入他人头脑和心灵的能力。 

●习惯6——协作——则是结果。那是最终的产品，是你的努力所得到的报偿。那是超越一般的第三选择，不是“你的方式”也不是“我的方式”，而是更好的、更高的方式。

首先考虑别人的利益，理解别人的需要、要求和关心的东西。

每次都输或者老是输，会让我们说傻话、做傻事去让别人生气，也让我们自己生气。

如果一段婚姻充满自私的战争，夫妻只想按照自己的方式行事，而不考虑彼此的关系，会有什么影响？难道真的有人“赢”了吗？

如果夫妻把个人的快乐当作目标，婚姻生活就无法成为它应当成为的样子。

希望孩子们重视应该做的而不是想要做的事

你做出的每一分努力都给孩子的快乐和安全感打下基础，

在孩子犯错误的时候，记住习惯2（先有目标再行动）很重要，要清楚地知道你要做什么。你头脑中为人父母的目标是帮助孩子学习和成长，培养他们的责任感。遵守原则是为了帮助孩子养成内在的责任——即使在外界的影响下也要做出正确的选择。

你所能做的最重要的事情之一就是在孩子能接受的程度上引入习惯1（积极进取），让他拥有“负责任”的能力。

移情的核心是明白人们的看法和感受，以及理解他们所说的话的本质

如果人们在尽其所能地做事，事情的结果不管是否达到你的标准都没有关系。那个时候要给予他们肯定和鼓励。如果别人完成了重要的任务，他们所完成的事情需要极大的努力，那你一定要表达你的敬佩、肯定和赞赏。永远不要做出消极的反馈——即使事实如此，或者你有良好的动机，希望建设性的意见能帮别人做得更好。要在那个人做好准备以后再给出你的建设性意见。

为了获得我们所谈到的创造性的魔力，你必须真正拥抱差异。

两个人一开始总是被彼此的差异所吸引，一种让人愉悦的、快乐并兴奋的不同之处。但是当他们的关系进一步发展的时候，他们的仰慕则或多或少变成了恼怒，一些差异更成为苦恼之源。

有助于你表达一种最为宝贵的信息，尤其是对孩子们：“无论什么情况下我都不会放弃你，无论遇到什么挑战我都会坚持跟你在一起。”并以一种独特的方式坚定这样的信息：“我无条件地爱你、重视你，你是无价之宝，无可比拟。”

任何没有得到关注和更新的东西都会受到损坏，变得无序。“用进废退”是一句至理名言。

理查德·L.埃文斯（Richard L.Evans）这样说过： 所有事物都需要呵护和关爱，婚姻也不例外。婚姻不能被冷漠对待，不可受到伤害，也不能任其自生自灭。任何被忽视的事物都不能保持原样，而不可避免会发生衰退。所有的事物都需要关注、照顾和爱护，尤其是那些生活中人际关系里最敏感的方面。

先有目标再行动的重要性，其目标所带来的力量，超出了单一的重复行为。

家庭聚餐很重要——即使你一周只有一次跟家人吃饭，那也是本周重要的家庭时间。

在现今社会“除非你跑得够快，否则就会被抛在后面”

我不知道你们的目标是什么，但是我知道一件事：你们之中能真正得到快乐的人，是那些寻求并得知如何付出的人。 ——阿尔伯特·史怀哲

如果缺乏某种对辉煌的远见和使命感，阻力就会停留在让你舒服的领域内，只利用那些已经成熟并为人所认可的才能和天赋。但是，当你与他人分享真正有意义、有领导的艺术和奉献精神的想法时，阻力的过程也是发展这些才能并实现你的想法的过程，因为实现你的想法比离开舒适区域所带来的不适更令人兴奋

当阿尔伯特·史怀哲被问及该如何养育孩子时，他说：“3个原则——第一，榜样；第二，榜样；第三，榜样。”我们是孩子最早的也是最重要的榜样。他们看到的我们的所作所为比我们的所有话语都要有力，你无法隐藏或掩饰你内心深处的自我。不管你假装和掩饰的技术有多么娴熟，你的真正的需求、价值观、信仰和感觉都会源源不断地流露出来。再说一次，你所传授的只是你自己的样子——不多也不少。

如果孩子生活在批评中，他就学会了指责。
如果孩子生活在安全中，他就学会了自信。
如果孩子生活在敌意中，他就会学了争吵。
如果孩子生活在接受中，他就学会了关爱。
如果孩子生活在恐惧中，他就学会了忧虑。
如果孩子生活在认同中，他就学会了目标。
如果孩子生活在遗憾中，他就学会了自怜。
如果孩子生活在肯定中，他就学会了自立。
如果孩子生活在猜忌中，他就学会了内疚。
如果孩子生活在友爱中，他就学会了世界是生活的好地方。

我认识一位对家庭非常负责的男士。尽管他有很多重要的有价值的事情要做，但对他来说重中之重还是教育他的孩子成为负责的、关心他人的、有奉献精神的成熟的人

“导师”会和他人建立良好关系，在情感银行账户中存进存款，让人们知道你在乎他们——深深地、真诚地、从个人的角度而且没有条件。那给他们带来支持。 这种深入的真正的关怀鼓励人们变得更加开放、容易接受教育和影响，因为那建立了信任的感觉。

人们所犯的一个最大的错误，在于他们在与之建立良好的关系之前，就试图去教育（或者影响、劝告、规诫）一个人。

当道德观念足够的时候，法律就是多余的。当道德观念不足的时候，法律是没有力量的。

在我自己的跟组织有关的工作经历中，这是我学到的最重要的事情之一。你必须在组织和系统中建立原则，那样原则就会成为文化本身的一部分，那样你就不需要依赖地位最高的几个人。

问题不在于人不好，而是过程、结构和系统不好。

在教育方面，我有4个建议：

1.看清整个形势。如果一个人感到威胁，那么用戒律（或说教）来进行教育，只会造成这个人对教育者和教育本身更多的反感。

2.感觉你自己的精神和态度。如果你感觉愤怒或沮丧，不管你说了什么样的话，也不管你想教给别人什么样的价值观和原则，你都不可避免地会传递出那些负面的情绪。

一个值得称道的好办法是：如果你在纠正或教育孩子时，轻轻抓住儿子女儿的手或手臂，如果你们彼此都觉得舒服，那么你就在发挥积极的影响。在愤怒的情绪下你是无法做到这些的。

3.区分用来教育的时间和提高帮助支持的时间。

4.记住，在很大程度上，我们总是在教授某种东西，因为我们总是在向外辐射出我们自己的样子。

“紧急”来源于外界，来源于环境的压力和危机。“重要”来自内心，来自人们的价值体系。

但是真正高效能的人会把生活的中心放在重要的事情上，而不仅仅是紧急的事情上。研究表明，在世界范围内，最高效能的经理人都注重最重要的事，不那么高效能的才注重紧急的事。有的时候紧急的事也是重要的事，但是大多数时候并非如此。

领导越少，管理越多，因为没有共同的目标和价值体系，你不得不控制人们，让他们保持正确的路线

我们认为祖父母一定不要沉溺于那种退休的想法，认为他们自己对于家庭生活来说已经没有什么重要的价值。你永远不会从家庭中“退休”，家庭总是需要你提供支持和肯定、在人生的十字路口提供支持、建立起一个几代同堂的家庭所应该有的目标感。

而且不论你的年纪如何，你都可以成为“某个人”，根据最好的研究表明，这个人对子女和孙子孙女的健康快乐来说非常重要——那些对他们绝对地、积极地、无条件地“迷恋”的人。要做到这一点，祖父母是独一无二的。

我在奋斗中给自己勇气。我在协作中给自己勇气。我在理解别人中给自己勇气。”就像原谅和爱也是动词一样，我们也可以把勇气变成一个动词。那是我们的力量中存在的东西，那种想法就是激励。

莎士比亚十四行诗的一句：“一想起你的爱使我那么富有……”

当我受尽命运和人们的白眼， 暗暗地哀悼自己的身世飘零， 徒用呼吁去干扰聋瞆的昊天， 顾盼着身影，诅咒自己的生辰， 愿我和另一个一样富于希望， 面貌相似，又和他一样广交游， 希求这人的渊博，那人的内行， 最赏心的乐事觉得最不对头； 可是，当我正要这样看轻自己， 忽然想起了你，于是我的精神， 便像云雀破晓从阴霾的大地 振翮上升，高唱着圣歌在天门： 一想起你的爱使我那么富有， 和帝王换位我也不屑于屈就。

经过所有的事，尽管我们大多数时候都会迷失方向，但是我们绝对相信，我们最伟大的角色和最重要的工作就是为人父母。就像我的祖父史蒂芬·L.理查兹所说：“在男人的一生所能追求的事业中，没有哪项工作能比为人父亲或丈夫这项事业更富有责任感和机遇。一个男人，无论他做出多大的成就，在我看来，如果没有亲人围绕在他的身边，他都算不上成功。” 谦逊和勇气的统一 阿尔伯特·E.N.

成功者有愿意尝试不能成功和不愿意去做的事情的习惯，他们也不愿意去做，但是他们让自己的抗拒心理让位于他们的决心。

生活的真理就存在于回家之中。

你个人或家庭的角度，分享你自己或他人表现得善良或帮助他人的时刻，也分享你的感觉。帮助孩子们思考如何帮助家庭以外的人。鼓励他们在接下来的一周中把这种想法付诸实施，然后再分享他们的感觉。

好的夫妻关系是送给孩子一生的礼物。

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致读者
前言
90%的时候你都会“偏离轨道”，那又怎样
习惯1：积极主动
成为改变家庭的动力
习惯2：以终为始
建立家庭的使命宣言
习惯3：要事第一
在动荡的世界中家庭第一位
习惯4：双赢思维
从“我”到“我们”
习惯5：知彼解己
通过移情式沟通解决家庭问题
习惯6：统合综效
通过拥抱差异凝聚家庭力量
习惯7：不断更新
通过传统重建家庭精神
从生存……到稳定……到成功……到辉煌